تبلیغات
خنده
 
خنده
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : محمدرضا قائمی
نویسندگان
برچسبها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شب گذشته،سه شنبه ۲۱ شهریور،نوزدهمین جشن سینمای ایران همزمان با روز ملی سینما و با اهدای سه جایزه به اصغر فرهادی و بیشترین جوایز فنی به فیلم رگ‌ خواب در باشگاه فرهنگی ورزشی پیام با حضور اهالی سینما و نیز رییس سازمان سینمایی برگزار شد.

تصاویر شبنم مقدمی در جشن سینمای ایران را مرور میکنیم.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

عکسهای شبنم مقدمی در جشن سینمای ایران

عکسهای شبنم مقدمی در جشن سینمای ایران





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




ولتر زاده ۲۱ نوامبر ۱۶۹۴-درگذشته ۳۰ مه ۱۷۷۸ از نام دارترین فیلسوفان و نویسندگان فرانسوی عصر روشنگری است. شهرت او به خاطر ذکاوت خارق العاده اش . مخالفت هایش با کلیسای کاتولیک . حمایتش از آزادی مذهب . آزادی بیان . و جدایی دین از سیاست و شجاعتش در بیان نظریات بی پرده است. تمام شور زندگی او در جستجوی عدالت بود. ولتر در تمام سبک های ادبی و نوشتاری از جمله نمایشنامه . شعر . رمان . مقاله . و نوشته های تاریخی و علمی دست داشت. او بیش از ۲۰ هزار نامه و بیش از ۲ هزار کتاب و کتابچه نوشت. او مانند بسیاری از متفکران عصر روشنگری دئیست بود و در آثارش اغلب به نقد عدم مدارا . تعصب مذهبی . و ساختار قدرت در فرانسه عصر خود می پرداخت.

همچنین بخوانید : زندگی نامه ماری کوری

فرانسوا – ماری آروئه که بعدها نام ولتر را بر خود نهاد به سال ۱۶۹۴ در پاریس متولد گردید. وی در هفت سالگی مادر خود را از دست داد و در یک خانواده مذهبی بزرگ شد. او در مدرسه لوئی کبیر توسط عیسویان آموزش دید و در آنجا زبان لاتین و یونانی فرا گرفت . و بعدها در طول زندگی نیز ایتالیایی . اسپانیایی و انگلیسی بطور سلیس و روان یادگرفت. فرانسوا که از دوران کودکی . روح عصیان گری در نهادش نمایان بود . بر خلاف میل پدر . که میل داشت حقوق دان شود . نویسندگی را پیش گرفت. به انجمنی به نام تمپل پیوست و سپس به شاگردی یکی از قضات دادگستری فرانسه درآمد. در سال ۱۷۱۸ اولین تراژدی خود را منتشر ساخت و پس از چندی جایزه آکادمی فرانسه به وی تعلق گرفت. در سال ۱۷۱۵ اشعاری بر ضد فیلیپ دوم از خاندان اورلئان سرود که باعث زندانی شدن او در باستیل شد. در ایام زندان نام مستعار ولتر را برای خود برگزید. مدت یازده ماه در زندان بود اما با تلاش دوستان و هوادارانش رهایی یافت. در زندان به قدری ضعیف شده بود . که دیگر به آدم شباهت نداشت . در عین حال از استحکام و مقاومت روحی برخوردار بود. پس از مدتی سلامت خود را بازیافت و بی پرواتر از گذشته به جنگ مخالفان آزادی و بیداری حرکت کرد. حکام فرانسه نیز به او اهانت کردند و حتی تا آنجا پیشروی کردند که به وی تهمت بدبینی زدند و اوباش را به جان وی انداختند. در همین زمان . آدریان لوکورور – هنرپیشه معروف تئاتر – در بستر مرگ آرمید. به سنت مسیحیان . کشیشی را به بالین وی آوردند . اما کشیش برخلاف آئین عیسی مسیح با این که خود را نماینده خدای رحمان و رحیم تصور می کرد . نه تنها از این بانوی هنرمند دلجویی نکرد . بلکه با غرور خشونت آمیزی . هنرپیشگی را حرفه ای ننگین شمرد و از او استغفار خواست. وقتی با افکار او مواجه شد . با خشم او را ترک کرد و به تحریک کلیسا . پلیس از دفن او خوداری کرد و جسدش را با آهک و زباله سوزاندند و بر گرمی بازار کلیسا افزودند. ولتر که خود شاهد این رویداد بود . چون یک پاره آتش شد. بر حکومت و کلیسا این دو متحد قدیمی حمله ور شد و خطاب به مردم گفت: « کسی که می گوید: با من هم عقیده شو وگرنه خدا تو را لعن خواهد کرد . به کسی می ماند که به من می گوید: با من هم عقیده شو وگرنه تو را خواهم کشت. » حکم رانان فرانسه که نتوانستند گفتار نیش دار ولتر را تحمل کنند . او را برای بار دوم زندانی کردند و سپس از خاک فرانسه بیرون راندند. ولتر در سال ۱۷۲۶م رهسپار انگلیس شد. جامعه انگلیس به دلیل انقلاب صنعتی بر مردم سالاری دست یافته و از سایر جوامع اروپائی جلوتر بود و ولتر را سخت تحت تأثیر قرار داده و او را مجذوب ساخت. اقتدار پارلمان . استقلال دستگاه دادگستری . محدودیت قدرت پادشاه . حرمت دانشمندان و هنرمندان و فلاسفه او را به شگفتی و وجد آورد. مراسم تدفین نیوتون و تشریفات ویژه او را هیچ گاه از یاد نبرد ولتر به سال ۱۷۲۳ منظومه آنریاد به فرانسوی : La Henriade را که درباره سلطنت هانری چهارم بود انتشار داد و در ۱۷۲۴ نمایشی را در پاریس روی صحنه برد. در سال ۱۷۲۵ مجبور شد پاریس را ترک گفته و به انگلستان برود. در این زمان بود که با چند تن از شعرای انگلیسی آشنا گشت و مقالاتی به زبان انگلیسی منتشر کرد. وی به سال ۱۷۲۹ به پاریس مراجعت کرد و تراژدی بروتوس به فرانسوی : Brutus را نگاشت و در سال ۱۷۴۸ نمایشنامه سمیرامیس به فرانسوی : Sémiramis را به قصد رقابت با کره بیون حریف خود نوشت و در سال ۱۷۵۹ کتابی با نام ساده دل کاندید به فرانسوی : Candide ou l’Optimisme به چاپ رساند که در اروپا بسیار محبوب شد. در سال ۱۷۷۶ به انتقاد از آثار شکسپیر پرداخت و قطعات ایرن به فرانسوی: Irène و آگاتوکل به فرانسوی : Agathocle در آن زمان نگاشته شده است سال ۱۷۲۹م . حکومت فرانسه به ولتر اجازه بازگشت داد. وی که در این زمان سی و پنج ساله بود. با تلاشی خستگی ناپذیر و با شوری قهرمانانه به خلق آثار ادبی و فلسفی پرداخت. ضمناً به پاره ای از قوانین کلیسا بی اعتنائی کرد و مورد غضب کلیسا قرار گرفت. کلیسا او را منحرف و فاسدالاخلاق نامید و مردم را به طرد نوشته او فراخواند ؛ ولی مردم بیدار شده بودند و هم چنان به او تمایل داشتند . حتی بسیاری از دربارهای اروپایی نیز او را دعوت کردند. اکاترینا ملکه روسیه . کریستیان هفتم . گوستاو سوم شاه سوئد و فریدریک بزرگ شاه پروس بیش از دیگران اصرار می ورزیدند. با این همه . ولتر از آموزش محروم بود . بارها کتاب های او را غیرقانونی برشمردند . جمع آوری کردند و سوزاندند. او را مورد تعقیب قرار دادند . در عین حال در سراسر جهان هم تمامی ظاهرپرستان و صاحبان زر و زور از دشمنان او به شمار می رفتند. در سال ۱۷۵۰م وقتی همسر خود را که نویسنده ای هوشمند بود از دست داد . دعوت فریدریک بزرگ را پذیرفت و به پوتسدام در پروس رفت. فریدریک به او احترام زیاد نمود و می خواست او را در مسلک ملازمان دائمی خود درآورد. اما وقتی ولتر زرق و برق مبتذل او را دید . از فریدریک کم کم فاصله گرفت تا این که تصمیم گرفت خاک پروس را ترک کند. اما فریدریک با وی به درستی رفتار نکرد و تمام مرزها را بر او بست. در سال ۱۷۵۵م . دولت ژنو به ولتر پناه داد. وی در گوشه ای دورافتاده به نام فرنی سکونت نمود. اما به زودی از چهار گوشه اروپا بسیاری از پناهندگان سیاسی و فراریان دور او جمع شدند و خانه او را مهمان سرای بی پناهان قرار دادند. وقتی همه این ها جمع شدند . ولتر به عنوان نیایش این جمله را زمزمه می کرد: « خدا مرا از شر دوستانم حفظ کند . من خود از عهده دشمنان برمی آیم! » در بین اطرافیان ولتر از تمام گروه ها مخصوصاً عده ای صنعتگر بودند . ولتر تصمیم گرفت در اطراف زیستگاه خود واحد تولیدی ایجاد نماید. پس آن ها را وادار کرد ساعت تولید کنند . بدین شیوه دهکده محل سکونت او گسترش یافت و شهرک « فرنی-ولتر » به وجود آمد. توقف ولتر در ژنو . بیست سال طول کشید . در این مدت دراز ولتر با همکاری یاران خود دست به تولید ساعت و تجارت زد و در عین حال از فعالیت های فلسفی و ادبی خود دست بردار نبود. از همه مهم تر به مبارزات اجتماعی اش هم ادامه می داد در سال ۱۷۳۴ میلادی . ولتر پس از سوزانده شدن کتاب « نامه های فلسفی انگلیسی » بار دیگر از کشور گریخت. وی به عمارتی در منطقه ای مرزی به نام Château de Cirey رفت. در آنجا با امیل دوشاتل که همسر مارکوئیز صاحب آن عمارت بود و ۱۲ سال از او کوچکتر بود وارد رابطه شد. رابطه عشقی روشنفکری آنها ۱۶ سال طول کشید. آن دو با هم ۲۱ هزار جلد کتاب جمع آوری و مطالعه کردند که در نوع خود بی سابقه است. شرح این عشق در کتاب « ولتر عاشق » از Nancy Mitford آمده است در سال ۱۷۵۵ یکی از بدترین فجایع طبیعی قرن هجدهم رخ داد ؛ زمین لرزه لیسبون که بیش از بیست هزار نفر را در جا به کام مرگ کشید. این شهر پرتقالی نه تنها بر اثر زمین لرزه . بلکه به علت سونامی متعاقب آن و سپس آتشی که روزها زبانه می کشید نابود شد. این رنج و نیستی باعث تزلزل ایمان ولتر به خدا شد. او نمی توانست درک کند چطور اتفاقی نظیر این ممکن است جزئی از طرحی بزرگتر در عالم هستی باشد. او مقیاس این درد و رنج را درک نمی کرد. چرا خدایی خوب و عادل باید اجازه رخ دادن چنین اتفاقی را بدهد ؟ این موضوع را هم درک نمی کرد که چرا لیسبون باید هدف چنین حادثه ای باشد ؟ چرا آنجا و نه جای دیگری ؟ ! تفکر در مورد این مسائل . پایه های ایمان او را سست تر از پیش کرد. در سال ۱۷۶۲م . کاتولیک های متعصب شهر فرانسوی تولوز . به مناسبت قتل ۴۰۰۰ نفر به نام مرتد . جشن گرفتند و شایعه شد در این روز یک جوان پروتستان به دلیل کاتولیک شدن به وسیله پدر خود ژان کالاس ) کشته شده و کلیسا و حکومت مداخله کردند و پدر او را کشته و خانواده او را هم مورد آزار و اذیت قرار داده بودند. خبر این فاجعه دردناک . ولتر عدالت پرست را آنچنان برآشفته کرد که با تمام قدرت به کلیسا و دربار فرانسه حمله کرد . به راستی وجدان اروپا را بیدار کرد. بر اثر مبارزه خستگی ناپذیر او و به دستور پادشاه فرانسه . پرونده قتل جوان بار دیگر به جریان افتاد و بی گناهی خانواده را اعلام کردند. پس از این حادثه . ولتر جان پناه ستمدیدگان اروپای خرافات زده شد و همواره در پاسداری حقوق انسانی اروپائیان تلاش می کرد. ولتر در سال ۱۷۷۷م راهی فرانسه شد. در مرز فرانسه از بیم این که نوشته های ولتر به فرانسه نرسد . همه کالسکه ها و وسائل او را از جمله کالسکه خود او را مورد بازرسی قرار دادند . اما ولتر به طور مختصر توضیح داد که: « غیر از خود من. چیز دیگری که قاچاق به حساب بیاید . وجود ندارد! » حرمت بین المللی ولتر مانع شد که حکومت فرانسه او را تعقیب کند . بنابراین مردم فرانسه توانستند آزادانه از ولتر استقبال کنند. ولتر تأثیر عظیمی بر توسعه تاریخ نگاری بواسطه ارائه راه های جدیدِ نظر به گذشته داشته است. از کتابهای تاریخی شناخته شده وی می توان به عصر لوئی چهاردهم ۱۷۵۱ و مقالاتی در باب سنن و روح ملتها ۱۷۵۶ اشاره نمود. پیش از او قالب تاریخ نگاری از جنس بررسی شرح دیپلماتیک و وقایع نظامی و جنگی بود . اما او با جایگزین کردن سنن و آداب . تاریخ اجتماعی و موفقیت هایی در علوم و هنرها در بحث از تاریخ نگاری انقلابی را در این عرصه رقم زد. او نخستین کسی بود که تلاش جدی برای نوشتن تاریخ جهان کرد. در این راستا او در این بررسی ها چارچوب الهیاتی را کنار گذاشت و بیشتر بر اقتصاد . فرهنگ و تاریخ سیاسی تأکید کرد. به جای مجموعه ای از ملتها . اروپا را به عنوان یک کل در نظر گرفت . نخستین کسی که بر سهم تمدن شرق بر فرهنگ اروپای میانه تأکید کرد . اما از جانب دیگر . یعنی تضعیف عصر میانه. ولتر نویسندگان را نصیحت می کرد که هر چیزی را که با مسیر معمولی طبیعت تضاد داشت باور نکنید. گرچه او شر را در صفحات تاریخ یافت می نمود . اما او مکرراً باور داشت که اتّکاء به عقل و آموزش توده بیسواد می تواند منجر به پیشرفت شود. از کارهای تحقیقی وی می توان تاریخ روسیه و فرهنگ فلسفی و عصر لویی چهاردهم و مقالاتی در باب سنن و روح ملتها ۱۷۵۶ ارا نام برد. از دیگر آثارش مرگ قیصر و دوشیزه اورلئان قابل ذکرند. بی شک مهم ترین اثری که در دنیای امروز . ولتر را بدان می شناسند رمان « کاندید » ساده دل است. این کتاب که یک رمان کوتاه فلسفی است درواقع دیدگاه خوشبینانه بشر به جهان را که توسط کسانی چون الکساندر پوپ و لایب نیتس تبلیغ می شد مبنی بر اینکه دنیا بهترین جهانِ ممکن برای زندگی کردن است که خداوند می توانسته بیافریند به تمسخر می گیرد. زیرکی او در این بود که نام خود را از عناوین کتاب حذف کرد . والّا قطعاً بار دیگر به دلیل تمسخر باورهای دینی زندانی می شد.

همچنین بخوانید : زندگی نامه ویلیام شكسپیر

برخلاف سایر فلاسفه که اکثراً در فقر می زیستند . او ثروتمند بود. در جوانی عضو سندیکایی بود که با پی بردن به نقطه ضعفی در بخت آزمایی دولتی . تمام بلیت های آن را خرید و صاحب ثروت زیادی شد. نظیر بیشتر اندیشمندان عصر روشنگری . ولتر . با دلایل عقلائی . و نه دیانت مبتنی بر تعالیم مسیح که اجرای آن بر دوش کلیسا بود . به خدا باور داشت . از این رو . وی دئیست به حساب می آمد. وی بر آن نبود که ایمان مطلق برای اعتقاد به خداوند . ضروریست. ولتر چنین می نگارد: « ایمان چیست ؟ باور بدان است که کدام یک . بدیهی است ؟ خیر. در ذهن من کاملاً بدیهی است که هستی ضروری . ذاتی . ابدی و هوشمندی موجود است. این موضوع ایمان نیست ؛ بلکه موضوع عقل است. » اما بیشتر او را به دلیل مخالفت با کلیسای کاتولیک آته ایست . یعنی ناباور به خدا قلمداد کرده اند. قائلان به این باور گفته ای از ولتر را که « اگر خدایی هم نمی بود . می بایست او را ساخت » مبنای کار قرار داده اند . اما با اندکی التفات به نامه ها و نوشته های ولتر می توان احساسات راستین وی را در باب خدا مشاهده کرد. نقل است که او گفته تنها مشاهده آسمان بالای سرم و ستارگان در شب برای من کافیست تا بدانم خدایی هست ولتر در فوریه ۱۷۷۸ پس از ۲۸ سال به پاریس بازگشت. قصد داشت در تمرین اجرای نمایش ایرن شخصاً حضور داشته باشد. این بازگشت بعد از سال ها دوری با استقبال زیاد هوادارانش مواجه شد ؛ در روز ۱۰ فوریه بیش از ۳۰۰ نفر از او دیدن کردند. با این حال این سفر به بیماری ولتر هشتادوچهارساله منجر شد. در ماه مارس بهبودی نسبی یافت و در ۳۰ مارس از فرهنگستان فرانسه بازدید کرد. این بازدید در میان شور و استقبال حضار انجام شد. در ماه مه بیماری او به وخامت گرایید. گفته می شود که بیماری ولتر در روزهای منتهی به مرگ او همراه با درد زیادی بوده است . همین درد شایعات زیادی از طرف دوستان و دشمنانش در مورد چگونگی مرگ و آخرین گفته ها و کرده های او را دامن زد. او که دو ماه قبل از مرگ اعلام کرده بود که به خدا و انسانها عشق می ورزد . دچار سکته شد و دو ماه در حال احتضار بود. معروف است که مرگ او چنان دردناک بود که پرستار او گفته اگر تمام ثروت اروپا را هم به من بدهند دیگر بر بالین یک آتئیست در حال مرگ حاضر نخواهم شد. آخرین ساعت زندگی و مرگ ولتر در برابر سه شکنجه گر جلاد مقاومت می کند و خود را به هذیان گویی می زند. کشیشان در صدد بازگشت بودند . که « فرساک » غفلتاً و به عنوان آخرین سؤال . از محتضر می پرسد . « آیا به خدای عیسای مسیح ایمان دارید » ؟ ولتر ناچار مشتی بر سر فرساک زده . او را به سوی خود می کشد . خطاب به او و با لحنی نفرت انگیز . می گوید: “بگذارید راحت بمیرم”! ولتر در ساعات آخر زندگی گرفتار دو زن جانی و بی شرف به نام های « باردی » و « روژه » می شود که به عنوان مراقبت از بیمار گمارده شده بودند. در واقع این موجودات بی رحم . از دادن آب آشامیدنی . به ولتر خودداری می کنند و بیمار را به وضع ناهنجاری می اندازند. افسانه هایی ساخته می شود . که ولتر پیش از مرگ به عذاب الهی و آتش دوزخ گرفتار شد. معروفترین و مستندترین جمله ای که در هنگام مرگ از او ثبت شده این است که در پاسخ به راهبی که از او خواست تا از شیطان برائت بجویٓد . ولتر به طعنه گفت :” آه ای مرد مؤمن . اکنون زمان مناسبی برای دشمنِ جدید تراشیدن نیست سرانجام ولتر در ۳۰ مه ۱۷۷۸ بدرود زندگی گفت. به دلیل عقاید ضدکلیسایی ولتر مقام های کلیسا قصد داشتند او را از آیین خاکسپاری مسیحی محروم سازند. به همین دلیل بلافاصله پس از مرگ دوستانش جنازه او را به کلیسایی محلی منتقل کرده و به سرعت آداب خاکسپاری مسیحی را به صورت کامل اجرا نمودند. ساعت ۱۱ شب و در سایه تردستی کشیش مهربانی به نام « مینگو » جسدش . شبانه و مخفیانه در صومعه « سلی یر » به خاک سپرده می شود . در حقیقت جسدش در خفا پایتخت را ترک می کند. فرمان ممنوعیت مراسم مذهبی خاکسپاری ولتر پس از اجرای مراسم به این کلیسای محلی رسید. پس از انقلاب فرانسه . در سال ۱۷۹۱ بقایای جسد ولتر به پاریس منتقل و با شکوه تشییع شد. در سال ۱۷۹۱ مجمع ملی انقلاب پیروزمند فرانسه لویی شانزدهم را مجبور کرد اجازه دهد جسد ولتر به پانتئون آورده شود. روی سنگ قبر ولتر این عبارت نوشته شده است « در این جا ولتر آرمیده است » . میراث ولتر انسان دوستی سراسر زندگی ولتر را درنوردیده است و می توان زندگی او را در این جملات خلاصه کرد: « با همه پندارهای سست بنیاد مردم مخالفت می کرد ولی با جان و دل از حقوق انسانی مردم دفاع می کرد . منادی عصر درخشانی بود که در تاریخ تمدن « عصر خرد » نام گرفته است. به نام خرد ندا درداد که: ای انسان ها! به اندیشیدن خو بگیرید. زیرا هرگاه ملتی به اندیشیدن خو گرفت هیچ چیز نمی تواند آن ملت را از پیشرفت بازدارد. » ولتر . بورژوازی فرانسه را کوچک و بی تأثیر . اشراف را انگل و فاسد . مردم عادی را به عنوان نادان و خرافی . و کلیسا را نیروی ظالمانه و ایستا که تنها در مناسبت با تعدیل کردن درنده خویی پادشاهان مفیداند . گرچه اغلب اوقات غارتگرند . ارزیابی می کرد. او دموکراسی را بخاطر تبلیغ حماقت توده ها سرزنش می کرد. او به پادشاه خردمند در تغییر دادن وضعیت بیشتر اعتقاد داشت . این را می توان از نامه های ارسالی به فردریک کبیر درک کرد. وی در فرانسه به عنوان یک جدلی دلیر در تلاش خستگی ناپذیر برای کسب حقوق مدنی دادرسی عادلانه و آزادی مذهب و محکومیت بی عدالتی و عوام فریبی مورد افتخار است.

زندگینامه و بیوگرافی فرانسوا ولتر

زندگینامه و بیوگرافی فرانسوا ولتر





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




اگر مشکل نفخ دارید بهتر است شروع به شناسایی غذاهای نفاخ کنید و از مصرف آنها پرهیز کنید البته گاهی اوقات تشخیص غذاهایی که با شما ناسازگار است کار سختی است؛ اگر الان نفخ دارید میتوانید با تهیه یکی نوشیدنی های سالم زیر مشکل را رفع کنید.

نوشیدنی زنجبیل و ختمی:

درمورد خواص درمانی زنجبیل مقالات زیادی را منتشر کرده ایم و میدانیم که زنجبیل یک گیاه دارویی شگفت انگیز است پس جای تعجبی ندارد اگر بتوان از زنجبیل برای رفع نفخ نیز استفاده کرد. همانطور که می دانید زنجبیل ترکیبی به نام gingerol دارد که خاصیت ضد التهابی از خود نشان می دهد. ترکیب دیگری که در زنجبیل یافت می شود از هضم و گوارش پشتیبانی می کند و به تجزیه درست مواد غذایی کمک می کند. زمانی که غذا به درستی تجزیه نمی شود شروع به تخمیر در روده می کند. همین امر باعث  ایجاد نفخ و گاز در معده می شود. ختمی حاوی پلی فنول است که به تسکین سیستم گوارش کمک می کند(زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند).

برای دو نفر

مواد تشکیل دهنده: دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده یک و یک اینچ از زنجبیل تازه برش خورده یک دوم قاشق چایخوری عسل چگونه این نوشیدنی را تهیه کنیم؟

گل های ختمی و زنجبیل را در لیوان بزرگی بریزید. دو فنجان آب جوش بر روی آن ها بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید و در صورت دلخواه، به آن عسل بیفزایید و سرو کنید.

نوشیدنی جعفری،رازیانه و لیمو:

ترکیبات موجود در جعفری می تواند به کشته شدن برخی از باکتری های بد کمک کند و در ترشح صفرا به کبد کمک نماید. همین امر باعث تجزیه چربی می شود. رازیانه به عنوان ضد انقباض عمل می کند و گرفتگی شکم را تسکین می بخشد. Quercetin موجود در لیمو نیز بدان خاصیت ضد التهابی می دهد.

برای یک نفر

 مواد تشکیل دهنده: یک چهارم پیمانه جعفری خرد شده یک قاشق چایخوری دانه رازیانه یک و یک چهارم اینچ لیموی برش خورده. (دانه های لیمو را حتما خارج کنید) یک چهارم قاشق چایخوری عسل چگونه این نوشیدنی را درست کنیم؟

جعفری و رازیانه را در یک کاسه بریزید. آب لیمو را در آن بچکانید و برش های لیمو را بدان اضافه کنید. ۸ اونس آب داغ( نه آب جوش) به ظرف اضافه کنید. اجازه دهید ۵ الی ۱۰ دقیقه دم بکشد.  آن را صاف کنید. در صورت نیاز کمی عسل بدان اضافه نمایید و سرو کنید.

نوشیدنی نعناع و خیار:

بسیاری از مشکلات گوارشی موجود به خاطر التهاب ایجاد می شود. در این نواحی ، بدن بسیار داغ می شود. خیار و نعناع هر دو خاصیت خنک کنندگی دارند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد نعناع می تواند سندرم روده تحریک پذیر را با تسکین درد ناشی از التهاب، بهبود ببخشد.

برای چهار نفر

 مواد تشکیل دهنده: سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه یک دوم خیار پوست کنده و خرد شده کمی نمک دریایی چگونه این نوشیدنی را تهیه کنیم؟

همه مواد تشکیل دهنده را در مخلطو کن بریزید و ۴ فنجان آب سرد بدان اضافه کنید. تا زمانی که ترکیب نرم می شود ان را مخلوط کنید. به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید و سپس آن را صاف کنید.

درمان نفخ شکم با این نوشیدنی ها

درمان نفخ شکم با این نوشیدنی ها





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   درمان شوره سر،موهای سالم با استفاده از هسته انبه

انبه دارای هسته بزرگی می باشد که همه ما این هسته را بعد از خوردن میوه دور انداخته و فقط از میوه و آب انبه استفاده می نماییم برگ و گل های درخت انبه هم بسیار مفید می باشد پوست و هسته میوه انبه برای سلامت پوست بسیار خوب است در ادامه تصاویر و جزئیات بیشتر درمان شوره سر،موهای سالم با استفاده از هسته انبه را در مجله خبری دانستن خواهید دید با ما همراه باشید.

به گزارش مجله خبری دانستن : انبه پادشاه میوه‌ـهـــا اسـت و در سرتـــاسر دنیا بسیاری از افراد طرفــدار پر و پا قرص مصرف آن هســـتــنــد. در آیور‌وِدا (طب سنتی هنــد مشتــمــل بر داروهای گیاهــی و روغنـــ‌هـــای مالــیـــدنـــی و غیره) هر قسمـــت از درخت انــبه فوایـد خاص خود را دارد.

به طور مثال مصــرف دانه، گل‌هـــا، میوه و حتی پوست درخـت هم برای سلــامت بدن‌ پر‌فـایده خواهـــد بود. بیشــتــر ما نوشیدن یک لیوان آب انـبـــه خنـــک، غلیظ و خوش‌رنـگ را بســـیـار می‌پسنــدیـم و از مزایـای مصـــرف آن آگاه هســـتیـــم. امــا آیـا با خواص هســـتــه انبـه هم آشـــنـــایـــی دارید؟ جالـــب است بدانیــد میـــ‌ـــتوانیــد از پودر، روغن و حتی کَــره هسته انـــبه هم اســـتفـاده کنید.

همچنین بخوانید : مدل بافت موی دخترانه

۱- مصرف هسـتـه انبـه برای درمان شوره سر

هســته انـــبــه میـ‌تواند کمــک موثری برای درمـــان و رهایـی از شوره‌ــهـای ناخوشایند سر باشـــد. کره هســتــه انـــبــه را بگیرید و به سرتـان بمالـــید با این روش علــاوه بر درمان شوره موهایــ‌ــتان هم تقویت شده و جلوه و درخشـــنـــدگـی خاصـی پیدا میـــ‌ـکـنـند. برای اثـربخشی بیشـــتر میــ‌ــتوانیـــد ایــن کره را با روغن خردل و یا عسل مخــلوط کنیــد تا از طاسی سر، ریزشـــ‌ و زود سفـیدن موها هم جلوگیـری کنیـــد. برای تهــیـه کره هسـتـــه انـــبـه کافــی است چند عدد هســتــه انــبه رسـیده را جمعــ‌ــآوری کرده و در محلی گرم، خشک و پرســایـه نگهداری کنید تا کامـــلــا خشک شوند.

زمـانــی که هســـتــه هــا خشک شدنـــد و پوستـــه بیــرونی آن‌ـــهـا خشک و داخـلـ‌ــشان پوچ و شکــننـــده شد، میــ‌ـتوانید به راحتی مغـز درون هستـه را خارج کنـید در یک ظرف مناســـب نگــهــ‌ـداری کنید. در حقـــیقـت همیـــن مغـز هسته است که حاوی مواد مغــذی و دارویی اســـت. به میـــزان لازم هسته خشـک شده را پودر کنـــیــد و با مقـــداری آب مخلوط کنـیـــد. آب را قطــرهــ‌ــقــطره اضافه کنــیـــد تا خمـــیـر شود و مواد‌ــتـان تنهـا به اندازه یک قاشـق باشـد. به ایــن خمـــیــر کره هستــه گفـــتــه می‌شود و خواص دارویی بسـیـار زیــادی خواهـد داشــت.

۲- مصـــرف پودر هسته انبه برای داشتن دندانـ‌ـــها و لبـخـنــدی زیــبا

میــ‌توانـیـــد شبیــه به دســتور‌العـــمـــل تهیـــه کره هسـتـه انـــبـــه، پودر هم تهیـه کنیـد. مغز هستهـــ‌هـای خشک شده را پودر کنـید و مقداری از آن را کف دستـ‌ خود بریـزیــد سپس مسواک‌ـــتــان را کمـی مرطوب کرده و به پودر آغـشــته کنـیــد. مطــابــق معمول مسواک بزنـــیـــد تا دنـدان‌ــهای‌ـــتان سفـید و سالـم شوند.

۳- مصرف هستـه انبــه برای موهای سالـم

روغن هسته انــبـه منـــبعی غنـی از اسیـــدهای چرب سالــم و ضروری، مواد معدنـــی و انواع ویتــامـیــنــ‌ـهــا است. میــ‌ــتوانیـــد به راحــتــی ایـن روغن را در منــزل تهـــیه و مصرف کنـید، چگونه؟ – لایه بیــرونی هسـتـه انـــبه را جدا کنـــید و با مقــداری روغن نارگیـــل، زیـتون، کنـــجد و یا خردل مخــلوط کنــید. – بعـد از ایــنـکــه مواد را خوب با هم ترکـــیــب کردیــد، مخــلوط را در یک ظرف منـاسب ریـــخــتـه و برای مدت زمـــان یک هفـــتــه در مجـــاورت نور‌خورشیــد قرار دهیـد. – بعد از گذشـت یک هفتـــه روغن برای استـفــاده حاضـــر و آمـــاده اســت. مصــرف منـــظــم و مرتـب ایـن روغن میــ‌توانـــد از ریزش و سفـید شدن زود‌هنــگام موها جلوگیــری کنـــد.

۴- مصــرف هسـتــه انـــبــه برای سلــامت پوست

روغن هسته انبـه یک مرطوب کننــده عالـی برای پوست شمـا است. روغن به دست آمــده از هســتــه انبـــه در انواع لوسیون‌هـــا و کرم‌هـــای مخـصوص زیـبــایی مورد استفاده قرار می‌ــگیرد. این روغن بسیـــاری از مواد مغذی و لازم برای پوست‌ــتــان را تامین کرده و از ایـــجـــاد چیـــن و چروک‌هــای احــتـــمـالـی پوست پیـشگـیـری میــ‌ـکنــد. روغن هســـتـه انــبــه روی پوست صورت فاقـد چربــی و روغن است.

۵- مصـرف هســتـــه انبــه برای لبـ‌ـهای خشــک

شمـا می‌ـتوانیـد از روغن هســـتـه انـــبه به عنوان یک بالـم‌ـــلب (چربـ‌لــب) صد درصـــد طبــیــعی اسـتـفـاده کنیـــد. ایـــن روغن با آبرســـانی منـــاســب به پوست لب از خشــکی لب‌ــها و در نتیــجـــه ایجاد ترکـــ‌ــخوردگـی روی آن‌هـا جلوگیری میـ‌کـند. سعـی کنیـد هر شب قبـل از خواب مقـــداری روغن هســته انبه را روی لب‌ـهـــای خود بمـالـیـد. این روغن با جوانــ‌ـ‌سازی سلول‌ـــهـای پوست و مرطوب نگـــه داشــتـــن آن‌هـــا از ایجاد سلول‌های مرده پوستـــی جلوگیــری کرده و به درمـان سریــع خشــکـــی و ترکـــ‌ـخوردگـــیـــ‌ـــهــای ناشـــی از آن کمک میــ‌کنـد.

تاثیر هسته انبه در درمان شوره سر

تاثیر هسته انبه در درمان شوره سر





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.

دلایل زیادی وجود دارد که چربی‌های شکم آب نشوند؛ دلایلی مثل موارد زیر:

۱ . سن شما در حال بالا رفتن است! همانطور که سن بالا می‌برد چگونگی اضافه وزن هم تغییر می‌کند. با بالا رفتن سن چه در خانم‌ها و چه آقایان سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. بخصوص برای خانم‌ها همزمان با دوران یائسگی اضافه وزن معمولا در ناحیه شکم اتفاق می‌افتد.

۲ . شما ورزش اشتباهی انجام می‌دهید. دویدن روزانه و برخی ورزش‌های اینچنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور کمر شما هم مفید واقع شوند. حین ورزش باید ورزش‌های سلامت قلب و عروق و کاهش وزن را با هم ترکیب کنید. برای کاهش وزن باید هفته‌ای ۲۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۱۲۵ دقیقه ورزش شدید انجام بدهید.

۳ . شما غذاهای فراوری شده بیش از حد زیاد می‌خورید. مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، چیپس، شکر و نوشیدنی‌های شیرین سبب بروز التهاب در بدن می‌شوند. یادتان باشد که شکم برآمده با التهابات داخل بدن ارتباط دارد.

۴ . شما چربی‌های اشتباهی می‌خورید. بدن در برابر همه انواع چربی‌ها واکنش یکسانی نشان نمی‌دهد. به این ترتیب وقتی چربی اشباع و چربی غیر اشباع می‌خورید واکنش‌های بدن متفاوت است. چربی‌های غیر اشباع مانند امگا۳ که در گردو و ماهی پیدا می‌شود حاصیت ضدالتهابی دارند و تاثیرات مثبتی بر بدن می‌گذارند. فراموش نکنید التهابات داخل بدن یکی از دلایل شکم‌های برآمده است.

۴ دلیل آب نشدن چربی‌های شکم

۴ دلیل آب نشدن چربی‌های شکم





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




در این جا دو خبر علمی در باره ی خانم ها و آقایان برایتان گردآورده ام که در شکل گیری روابط اجتماعی و خصوصی همسران موثر است و اگر زن و شوهرها خواهان زندگی آرام و کم تنش هستند بهتر است به نتایج این یافته ها بیشتر توجه کنند:

 

رکسانا خوشابی، کارشناس ارشد مشاوره تفاوت‌های خانم‌ها و آقایان در روابط دوستانه

داشتن دوستان بی‌شمار ممکن است موجب ایجاد فشار روانی در خانم‌ها گردد و تا حدی برای آنان خطرآفرین باشد.

طی تحقیقی که در این مورد صورت گرفته است، مردان و زنان متأهل بالای ۵۰ سال در مورد دوستانشان مورد پرسش واقع شدند.

نتیجه آن بود که خانم‌ها حداقل یک دوست صمیمی بیشتر از آقایان داشتند، اما هر چه تعداد افرادی که در حلقه‌ی دوستی خانم‌ها جای داشتند بیشتر بود، خرسندی، رضایت و احساس آرامش و راحتی آن‌ها به طور کلی نسبت به زندگی کمتر بود.

“تونی‌آنتونیک” سرپرست محققان این پروژه از دانشگاه میشیگان می‌گوید: تعداد دوستان نزدیک مردان، ارتباط چندانی با احساس شادی و خرسندی آن‌ها از زندگی ندارد.

خانم‌ها از حس مسؤولیت بسیار بیشتری نسبت به دیگران برخوردار بوده و تعهد و التزام بیشتری را در حل مشکلات دیگران برای خود قائل می‌شوند.

این محقق چنین ادامه می‌دهد که این داده‌ها به معنای این نیست که مردان به طور کلی دارای حس همدردی و شفقت نمی‌باشند، این نحوه عمل و بی‌توجهی آنها تا حدی ناشی از این است که فکر می‌کنند رسیدگی و حل مشکلات زندگی دوستانشان در محدوده وظیفه آنان نمی‌گنجد، البته در این زمینه نیز استثنائات زیادی به چشم می‌خورد.

بدین ترتیب و به طور کلی می‌توان گفت که مردان از احساس مسؤولیت کمتری نسبت به دوستانشان برخوردار بوده و از سوی دوستانشان با درخواست‌های کمتری مواجه می‌شوند و معمولاً دوستان صمیمی کمتری دارند، دوستانی که در دوران‌ سخت و در هنگامه مشکلات بتوانند به آن‌ها تکیه کرده و به پشتیبانی آنان دلگرم باشند.

زنان سلامت خود را برای دیگران به خطر می‌اندازند

محققان می‌گویند بسیاری از زنان سلامت خود را به خاطر بهبود زندگی عزیزانشان به خطر می‌اندازند.

دو سوم از زنانی که در مطالعه‌ای توسط “بنیاد قلب بریتانیا” شرکت کردند گفتند که بیشتر، نگران سلامتی خانواده و دوستان خود هستند تا سلامتی خودشان. و یک پنجم از پرسش‌شوندگان که مجموعاً شامل ۱۱۵۴ نفر بود گفتند که اصلاً به فکر سلامت خود نیستند.

روان‌شناسان می‌گویند که این رفتار احتمالاً ریشه‌های ژنتیک دارد و هدف آن اطمینان از تداوم نسل است.

یکی از روان‌شناسان دانشگاه اسکس می‌گوید: “مادرها به خصوص برای فدا کردن خود به خاطر منفعت فرزندانشان پیشتازند. وی افزود: از نقطه نظر علم تکامل، مادرها عمدتاً سرمایه‌گذاری شدیدی در فرزندان خود می‌کنند که اغلب به قیمت سلامتی خودشان تمام می‌شود.

به علاوه انسان عموماً موجود از خود گذشته‌ای است. با توجه به تأکید جامعه نوین بر مراقبت‌های بهداشتی و حفظ سلامتی، انتظار می‌رود اکثر افراد مراقب بستگان، همسر، فرزندان و دوستان خود باشند. اما زنان احتمالاً به خاطر عرف اجتماعی بیشتر نگران عزیزان درجه یک خود می‌باشند.

بنیاد قلب بریتانیا گزارش می‌دهد: “زنان وقتی نوبت به سلامت خودشان می‌رسد می‌توانند بدترین دشمن خود باشند و نیازهای خود را فدای رسیدگی به عزیزانشان کنند.”

این مرکز در ادامه گزارش خود می‌افزاید: واقعیت غم‌انگیزتر این است که هزاران زن از ناراحتی‌های قلبی و گردش خون می‌میرند و این در حالی است که اکثر زنان تصور می‌کنند مردها بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی هستند، غافل از اینکه همین تعداد زن نیز هر ساله در بریتانیا در اثر بیماری قلبی جان می‌بازند.

تفاوت‌های خانم‌ها و آقایان در روابط دوستانه

تفاوت‌های خانم‌ها و آقایان در روابط دوستانه





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




پنجشنبه 23 شهریور 1396 :: نویسنده : محمدرضا قائمی
   عکسهای جدید السا فیروز آذر

السا فیروزآذر متولد ۲۵ شهریور ۱۳۶۲ در تهران است. وی فارغ‌التحصیل رشته معماری از دانشگاه آزاد اسلامی است. وی بازی را از کودکی با فیلم افسانه آه (۱۳۶۹) آغاز کرد و با فیلم «زن زیادی» ساخته تهمینه میلانی بازیگری را جدی‌تر دنبال کرد. او خواهر الناز فیروزآذر و خواهرزاده تهمینه میلانی کارگردان سینما است. در ادامه جدیدترین تصاویر وی را می توانید مشاهده کنید .

عکسهای جدید السا فیروز آذر

عکسهای جدید السا فیروز آذر





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




پنجشنبه 23 شهریور 1396 :: نویسنده : محمدرضا قائمی
   عکسهای بهنوش طباطبایی در مراسم اکران فیلم زیر سقف دودی

مراسم اکران مردمی فیلم سینمایی «زیر سقف دودی» و رونمایی از موزیک ویدیو این فیلم شنبه ۳ تیرماه با حضور مردم و هنرمندان برگزار شد.

بهنوش طباطبایی و ملیکا زارعی در اکران مردمی فیلم «زیر سقف دودی» در کوروش

 

 

 

 

 

عکسهای بهنوش طباطبایی در مراسم اکران فیلم زیر سقف دودی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   عکسهای جدید تینا پاکروان در کافه آدا

تینا پاکروان بازیگر و کارگردان سینما در صفحه شخصی اش نوشت : ” کافه آدا افتتاح شد با مشارکت دکتر على حسینى عزیز و مدیریت استاد پرستویى نازنین و من . امیدواریم در این کافه رونمایى از کتابها شود ،اهالى تیاتر بعد از اجراى سخت در اینجا نفس تازه کنند ،اهل سینما با هم تبادل نظر کنند و فرهنگ و هنر در کنار مردم دوطرف میز بنشینند و با یک قهوه داغ روزشان را خوش کنند . منتظر شما هستیم بى شما نمى شود



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   عکسهای شبنم فرشادجو در نمایشگاه نقاشی

مراسم افتتاحیه نمایشگاه نقاشی آذرخش فراهانی برگزار شد که در آن جمعی از هنرمندان و خانواده وی نیز حضور داشتند در ادامه تصاویر شبنم فرشاجو را در این مراسم مشاهده خواهید کرد .

عکسهای شبنم فرشادجو در نمایشگاه نقاشی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   چگونه به دیگران نه بگوییم؟

جراتمندی دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود. جرأت ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها در روابط با دیگران را تقویّت می­کند.

شفا آنلاین:اگر شما نیز جزء کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید.

به گزارش شفا آنلاین:جراتمندی دفاع از حقوق خود است به گونه‌ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود. جرأت ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها در روابط با دیگران را تقویّت می­کند.

چه ضرورتی دارد که در ارتباط با دیگران جراتمند رفتار کنیم؟

سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباطات با افراد دیگر مثل کمرویی، خجالت،شرم، احساس تنهایی و ترس و اضطراب در نبود و یا کمبود مهارت ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی است. ابراز وجود باعث بیان توانمندی های بالقوه ی آدمی می شود و به خشنودی و رضایت از خویشتن و افزایش عزت نفس منجر می شود. مهم ترین نقص نبود مهارت ابراز وجود این است که باعث اضطراب و کمبود عزت نفس در برخورد با دیگران شده و بسیاری از ارتباطات آدمی با دیگران را مختل می سازد.نبود مهارت ابراز وجود در آدمیان، کم کم آنان را در اجتماع منزوی می سازد تا اینکه درنهایت نتوانند حقوق شان را در زندگی به دست آورند و همین امر باعث می شود احساس کنند همیشه در زندگی حق آنان خورده شده است و خشمی همیشگی نسبت به دیگران داشته باشند. ابراز وجود کردن باعث می شود شخص اندیشه ها و احساسات خود را به شیوه ی مناسبی بیان کند و در پاسداری از حق شخصی و اجتماعی خویش در برابر دیگران است توانمند باشد و در نهایت باعث می شود فرد نیازها و درخواست های خود را آشکارا بیان می کند، بدون این که احساس کمبود و کاستی کند و به اتکای توانایی خود، بدون اینکه به ویران ساختن و توهین کردن به دیگران بپردازد، در راستای دست یافتن به اهداف خود گام بردارد ضمن اینکه نظرات ناخوشایند دیگران، عزت نفس آدمی او را ناراحت نمی کند و در جهت اصلاح رفتار خود گام بردارد.

افراد جرات ورز چه ویژگی هایی دارند؟

افراد جرأت­ ورز هم برای خود و دیگران احترام قائل می شوند. در روابط خود منفعل نیستند و ضمن این که به خواسته ها و نیازهای دیگران احترام می­گذارند، اجازه نمی دهند دیگران از آنها سوء استفاده کنند و به شیوه فریبکارانه با آنان ارتباط برقرار کنند.

جرات ورزی به معنی پرخاشگر بودن نیست

جرأت­ ورزی و پرخاشگری با یکدیگر متفاوت است. پرخاشگری به معنی دفاع از خود به شیوه ای خصمانه و توهین آمیز است که فرد سعی می کند خواسته های خود را از طریق اعمال زور، توهین و تحقیر دیگران برآورده کند و بدتر از همه این که برای حقوق و خواسته دیگران هیچ اهمّیّتی قائل نیست. اما جرات ورزی به معنی بیان خواسته خود به گونه ای است که هم حقوق خود و هم حقوق دیگران رعایت شود.

انواع رفتار جرأت مندانه

بیان شفاف و جرأتمندانه احساسات مثبت و منفی علیرغم نظر منفی دیگرانرد صریح و قاطع خواسته های نامعقول دیگران و مقاومت در برابر این تقاضاهابیان درخواست جراتمندانه،قاطع،صریح و روشن از دیگران

جراتمندانه رفتار کردن چه مزایایی دارد؟

_ داشتن احساس مثبت درباره خود از مهم ترین مزایای جراتمندی است. افراد جرأتمند در مقایسه با افراد منفعل و متخاصم درباره خود احساس بهتری دارند چون احساس عزّت نفس دارند و وجود خود را شریف و عزیز می­ بینند.

_ مردم به چنین افرادی بیشتر اعتماد می­کنند چون این افراد آنچه را می توانند انجام دهند مطرح می­کنند و دارای ثبات شخصیتی هستند.

_ افراد جراتمند به دیگران اجازه می دهند تا مستقل بیندیشند و عمل کنند و خود نیز افزون بر در اولویت قرار دادن خواسته هایشان، از زورگویی، تحکّم و توهین به دیگران فاصله می­گیرند.در نتیجه هم برای خود و هم برای دیگران ارزش قائل هستند.

چطور می توانیم جرأت مندی را ابراز کنیم؟

۱ – به موقع “نه”بگوییم. برای “نه”گفتن صحیح می توان از روش های زیر استفاده کرد:

الف) فقط گفتن کلمه « نه » مثل: « نه » یا « نه متشکرم ».ب) گفتن کلمه « نه » همراه با توضیح دادن مثل: « نه متشکرم، من فردا امتحان دارم».

۲ – تغییر دادن موضوع صحبت : در این روش سعی بر آن است که موضوع صحبت عوض گردد،تا هم ارتباط با شخص دیگر حفظ شود و هم رفتار جراتمندانه ابراز شود.

۳ – دلیل آوردن و توضیح دادن در حد کوتاه و مختصر بدون عذرخواهی کردن

۴ – انتقال احساس شخصیّت مهم­تر در طرف مقابل مثل گفتن جملات زیر : از شما انتظار نداشتم چنین تقاضایی از من بکنی!

۵ – ارائه پیشنهادی بهتر به جای درخواست مطرح شده

۶ – بیان موضوع مطرح شده در قالب شوخی و طنز . مثال : من هنوز بچّه ام، هنوز به اندازه کافی برای سیگار کشیدن بزرگ نشده ­ام.

۷ – پافشاری و مقاومت در ردّ درخواست نامعقول دیگران

۸ – دور شدن از موقعیّت : در مواقعی که فرد مقابل بیش از حد اصرار می­ ورزد.

۹ – ابراز همدلی کردن با شخص مقابل و اینکه متوجه هستیم که او چه احساسی دارد.

۱۰ – معذرت خواهی کردن. مثال : با عرض پوزش، امیدوارم مرا ببخشید که به هیچ وجه نمی­توانم در میهمانی شما شرکت نمایم.

۱۱ – تشکر و قدردانی. مثال : لطف کردید که مرا به منزل خود دعوت نمودید، ولی من دوست ندارم و نمی ­آیم.

در انجام رفتار جرأتمندانه چه نکاتی را رعایت کنیم؟

_ اول از همه مطمئن شوید که طرف مقابل دقیقا از شما چه می­خواهد اگر مطمئن نیستید از شما چه چیزی را خواسته­اند، توضیح بیشتری بخواهید و بعد مخالفت کنید.

_ در رد درخواست های نامعقول پاسخ ­های کوتاه دهید و از آوردن دلایل زیاد و دادن توضیحات طولانی خودداری کنید.

_ در گفتن جمله ها از واژه« من» استفاده نمایید و به جای سرزنش و یا محکوم کردن طرف مقابل، موضوع اصلی را مطرح نمایید و حاشیه پردازی نکنید.

_ به جای عبارت­هایی نظیر« فکر نمی­کنم بتوانم…» در ابتدای جمله، مستقیما از واژه « نه» استفاده نمایید.

_ زبان بدن خود را با صحبتی که می­ کنید، همخوان سازید.نه اینکه صورت شما چیزی را بیان کند و حرف شما چیز دیگری را.

چگونه به دیگران نه بگوییم؟





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   وزرای روحانی در زمین فوتبال!

کاریکاتور : وزرای روحانی در زمین فوتبال!

وزرای روحانی در زمین فوتبال!





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




بازسازی ژست های عکس های دوران کودکی (تصاویر)

بازسازی ژست های عکس های کودکی و عکس های جالب گذر زمان و ترکیب عکس های کودکی و بزرگسالی را در ادامه ببینید.

بازسازی ژست های عکس های کودکی

عکس های دوران کودکی یکی از نوستالژی های خاطره انگیز همه افراد میباشد و هر کسی چندین عکس از دوران کودکی خود دارد.

اگر شما هم عکس های نوستالژی از دوران کودکی خود دارید میتوانید با گرفتن یک ژست به شکل دوران کودکی و ترکیب انها با هم یک آلبوم عکس جذاب و جالب داشته باشید.

و به شما پیشنهاد میکنیم که از فرزندانتان به صورت دسته جمعی عکس بگیرید و چند سال بعد با گرفتن ژست مشابه تصاویر جالب ثیت کنید.

در ادامه نمونه هایی از این نوع تصاویر را در زیر مشاهده میکنید.

ترکیب عکس های کودکی و بزرگسالی

 

 

بازسازی ژست های عکس های دوران کودکی (تصاویر)

 

 

       

بازسازی ژست های عکس های دوران کودکی (تصاویر)





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




آب پاپایا و شیر راه بزرگ کردن سینه ، ساده ترین راههای بزرگ کردن سینه بانوان

شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند

 

یکی از ساده ترین راههای بزرگ کردن سینه بانوان

راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند.

آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.

تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد

و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد.

 

 

یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است.

با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است

و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.

اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند،

بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید.

ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از ۱ به ۵ نمی رسد!

ولی روش زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.

 

نوشیدن روزانه آب پاپایا و شیر راه بزرگ کردن سینه

شیر و آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند.

در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند.

اگر نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید.

نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند.

منبع: bartarinha.ir

 

بزرگ کردن سینه با آب پاپایا و شیر





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری

جواد عزتی و همسرش مه لقا باقری





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   مانتو و دامن متفاوت بهنوش بختیاری مانتو و دامن متفاوت و خاص  خانم بازیگر مشهور + عکس عکس متفاوتی که از تیپ بهنوش بختیاری منتشر شده است.

مانتو و دامن متفاوت بهنوش بختیاری





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   جدول قیمت خودروهای وارداتی به ایران

البته در بازار خودروهای لوکس وارداتی ایران هنوز هم می‌توان ردپایی از خودروهای مدل سال‌های گذشته یافت که اغلب آنها نیز از قیمت‌های نجومی برخوردارند که علت اصلی آن تغییر قوانین و مقررات واردات خودرو به کشور است و به گفته فعالان بازار، خودروهایی که با ممنوعیت واردات روبرو شده‌اند با استقبال بیشتری برای خرید مواجه می‌شوند که همین امر، افزایش قیمت را در پی دارد.

هیوندای اکسنت با ۱۱۰ میلیون‌تومان ارزان‌ترین خودروی سدان صفرکیلومتر وارداتی و ب‌ام‌و سری ۷ تیپ کامفورت با بیشینه قیمت ۸۸۰ میلیون‌تومان گران‌ترین اتومبیل لوکس وارداتی در جاده‌های ایران محسوب می‌شوند.

با توجه به آغاز شماره‌گذاری خودروهای غیرآمریکایی تولید شده در کشور آمریکا در روزهای آینده برای این دسته از خودروها، بازار پررونقی را شاهد خواهیم بود.

جدول آخرین قیمت خودروهای وارداتی مدل ۲۰۱۷ را مشاهده می‌کنید:

جدول قیمت خودروهای وارداتی به ایران





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید

به گزارش ایسنا، فرادید با این مقدمه نوشت: در کنار خمیردندان‌های سفیدکننده و کیت‌های دندان‌پزشکی می‌توانید از تأثیر فوق‌العاده برخی مواد طبیعی نیز بهره ببرید:

۱. توت‌فرنگی

توت‌فرنگی حاوی اسیدی است که دندان‌ها را سفیدتر می‌کند. می‌توانید توت‌فرنگی را له کرده و روی مسواکتان بزنید یا خیلی راحت‌تر یک توت‌فرنگی بریده ‌شده را روی سطح دندان‌ها بکشید.

۲. زردچوبه

زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که دارای خواص بسیار عالی است. یکی از این خواص سفیدکردن دندان است. این ادویه ضد التهاب، آنتی‌بیوتیک و ضدعفونی‌کننده نیز بوده و در کاهش دندان‌درد مؤثر است.

۳. پوست موز

مواد سفید در پوست موز حاوی بالاترین غلظت پتاسیم هستند که گفته می‌شود برای سفیدکردن دندان‌ها مفیدند.

۴. جوش‌ شیرین

جوش‌شیرین حاوی هیدروژن پراکسید است که دهان را از باکتری‌ها پاک می‌کند و شایع‌ترین کاربرد آن سفیدکردن دندان است. مقداری جوش‌شیرین را در نصف لیوان آب حل کرده و دهان خود را با این محلول شست‌وشو دهید.

۵. پوست پرتقال و برگ‌های درخت برگ‌بو

این دو سفیدکننده طبیعی دندان‌ها که غیر معمول‌تر از بقیه موارد هستند می‌توانند رسوبات روی دندان‌ها را تا حد زیادی برطرف و دندان‌ها را درخشان‌تر کنند. شما می‌توانید به ‌نوبت هر یک از آنها را به‌ طور خشک یا به ‌صورت پودر ترکیبی با یکدیگر روی دندان‌ها بگذارید.

۶. ذغال فعال‌شده

سیاه، سفید جدید است. حداقل با مالیدن ذغال سیاه به دندان‌هایتان آنها را سفیدتر می‌کنید. دقت کنید که ذغال باید فعال‌شده باشد. یعنی با دمای بسیار بالا گرم شده باشد. زغال را روی دندان‌ها بمالید و اندکی صبر کنید تا جرم‌ها را به خود جذب کند.

سفیدکننده‌های طبیعی دندان را بشناسید





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




شنبه 28 مرداد 1396 :: نویسنده : محمدرضا قائمی




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




   عکس های مدلینگ نسیم نهالی همسر محسن فروزان نسیم نهالی همسر محسن فروزان

نسیم نهالی همسر محسن فروزان مدل تبلیغاتی و مدلینگ می باشد. و در ادامه عکس های تبلیغاتی و مدلینگ همسر محسن فروزان مشاهده می کنید.

همسر جنجالی محسن فروزان در حرفه مدلینگ و تبلیغات فعالیت دارد . عکس های جدیدی از همسر محسن فروزان منتشر شده که به تبلیغ عینک و مدل عینک های یک فروشگاه معروف می پردازد. محسن فروزان فوتبالیست مشهور کشورمان که دروازه بان سابق تیم استقلال بود چند وقتی است که ازدواج کرده و متاهل شده است.

محسن فروزان در روز ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۳۶۷ در رشت متولد شده است و همسرش متولد ۱۳۶۸ میباشد.

پیشتر نسیم نهالی همسر فرزوان در صفحه اینستاگرام خود تصاویر بی حجابی تبلیغاتی خود را برای یک یک برند پوشاک منتشر کرده بود که جنجال بسیاری را به راه انداخت.

تصاویر او موجب شد تا کمیته اخلاقی فوتبال محسن فروزان را به ۶ ماه از فوتبال محروم کند!

این حکم بازتاب گسترده ای در رسانه های ایران و جهان داشت و این بازیکن در مصاحبه های مختلفی گفت چرا تخلف همسرم را به پای من مینویسند و من را جریمه میکنند؟

این ماجرا به قدری سر و صدا کرد که در نهایت مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال ایران به دلیل نقض حقوق شهروندی شخصا این حکم را لغو کرد.

همسر محسن فروزان مدلینگ لباس عروس و مانتو و همینطور عینک می باشد که با برندهای معروف همکاری می کند.

عکس های تبلیغاتی نسیم نهالی

عکس مدلینگ همسر محسن فروزان

 

عکس های مدلینگ نسیم نهالی همسر محسن فروزان





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4